YOGA
UNSERE YOGAANGEBOTE IM ÜBERBLICK
Yoga stärkt sanft den Körper, verbessert die Beweglichkeit und fördert mentale Balance
– perfekt für jede Lebensphase!
YOGA FÜR SCHWANGERE
Hatha & Vinyasa inspiriert
In diesen Kursen darfst Du dich auf fliesende Elemente freuen, sowie Atemtechniken, Entspannung und Meditation.
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
Krankenkassenkurs
Sanfte Übungen für Wohlbefinden, Entspannung & bewusste Geburtsvorbereitung.
BECKENBODEN YOGA
nach der Rückbildung
Sanfte Übungen zur Stärkung deines Beckenbodens & deiner Körpermitte. Finde nach der Schwangerschaft zurück zu mehr Kraft, Balance & Vertrauen in deinen Körper!
MAMA BABY YOGA
nach der Rückbildung
Entspannung und sanfte Körperübungen bringen Dich im Mama-Baby-Alltag zurück in Deine Mitte und lassen Dich "mal wieder durchatmen".
YOGA & RESILIENZ
für alle
Du bist weit mehr als die Erwartungen, die an dich gestellt werden. Entdecke deine innere Stärke und vertiefe die Verbindung zu dir selbst und deinen inneren Ressourcen.